<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Putriputrian&#039;s Blog</title>
	<atom:link href="http://putriputrian.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://putriputrian.wordpress.com</link>
	<description>mencari sisi lain bumi..</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Nov 2009 21:52:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='putriputrian.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Putriputrian&#039;s Blog</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://putriputrian.wordpress.com/osd.xml" title="Putriputrian&#039;s Blog" />
	<atom:link rel='hub' href='http://putriputrian.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/11/02/membuat-effect-taped-solasi-bening/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/11/02/membuat-effect-taped-solasi-bening/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 21:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/2009/11/02/membuat-effect-taped-solasi-bening/</guid>
		<description><![CDATA[Edit Foto &#124; Edit Photo &#124; Membuat Effect Taped ( Solasi Bening) Kontes SEO dari Joko Susilo emang sangat melelahkan otak .. mengatur strategi gimana cara nya dengan kata kunci ” Stop Dreaming Start Action“ , ilmuphotoshop bisa dapet peringkat minimal di Halaman 1 Google.co.id. Emang berat banget.. soalnya jawara-jawara SEO Indonesia pada turun gunung.. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=91&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Edit Foto | Edit Photo | Membuat Effect Taped ( Solasi Bening)</h2>
<p>Kontes SEO dari Joko Susilo emang sangat melelahkan otak .. mengatur strategi gimana cara nya dengan kata kunci ” <a href="http://ilmuphotoshop.com/2009/06/29/stop-dreaming-start-action/"><strong>Stop Dreaming Start Action</strong></a>“ , ilmuphotoshop bisa dapet peringkat minimal di Halaman 1 Google.co.id. Emang berat banget.. soalnya jawara-jawara SEO Indonesia pada turun gunung.. hehehe.. tapi gpp ..  selama otak masih jalan,  kenapa enggak dicoba.. bener ga?  sekarang ilmuphotosop masih berkisar di halaman 2 dan 3 dengan kata kunci ”<a href="http://ilmuphotoshop.com/2009/06/29/stop-dreaming-start-action/"><strong>Stop Dreaming Start Action</strong></a> ” ini..Mohon dukungannya ya..</p>
<p>Tapi saya gak ngelupain posting tutorial photoshop kok.. Tutorial tetep jalan.. Sekarang kita <a href="http://ilmuphotoshop.com">Edit foto</a>/<a href="http://ilmuphotoshop.com">edit photo</a> membuat Efek Taped (isolasi) pada foto.</p>
<p>Sebelumnya siapkan dulu foto yang mau diberi Effect.</p>
<p>Buka dokumen baru :</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1552" title="edit foto 1" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-1.jpg" alt="edit foto 1" width="361" height="271" /></a></p>
<p>Warnai dengan warna Biru Brondong ( muda-red ) hehehe.. atau terserah aja .. yang penting muda..</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1553" title="edit foto 2" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-2.jpg" alt="edit foto 2" width="390" height="378" /></a></p>
<p>Buka File Foto/Photo yang mau diedit. .. lalu drag Ke dalam dokumen baru. sesuaikan ukurannya.. Saya pake foto anak saya waktu mau berangkat Pertama kali masuk SD hari senin 13 Juli 2009 kmaren.</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1554" title="edit foto 3" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-3.jpg" alt="edit foto 3" width="389" height="404" /></a></p>
<p>Putar sedikit dengan menggunakan move tool. jangan lupa <strong>Show Transform tool</strong> atau <strong>show bounching box</strong> nya dicentang biar keliatan Kotak Edit nya.</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-4.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1555" title="edit foto 4" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-4.jpg" alt="edit foto 4" width="372" height="392" /></a></p>
<p>Supaya keliatan realistik atau beneran, beri bayangan.. klik kanan layer &gt; Blending Options</p>
<p>Atur Drop Shadow nya</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-5.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1556" title="edit foto 5" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-5.jpg" alt="edit foto 5" width="505" height="354" /></a></p>
<p>Buat Layer baru..</p>
<p>Buat kotak dengan <a href="http://ilmuphotoshop.com/2008/03/19/tool-tool-photoshopsambungan/">rectangle marquee tool</a>, warnai dengan warna putih, dan kurangi opacity nya menjadi 50%</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-6.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1557" title="edit foto 6" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-6.jpg" alt="edit foto 6" width="401" height="405" /></a></p>
<p>Zoom Kotak tadi… buat efek compang camping di ujung kotak, dengan <a href="http://ilmuphotoshop.com/2008/03/19/tool-tool-photoshopsambungan/">polygonal lasso tool</a> lalu DELETE.. Buat efek sama pada sisi lain nya.</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-7.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1558" title="edit foto 7" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-7.jpg" alt="edit foto 7" width="421" height="389" /></a></p>
<p>Supaya keliatan kayak beneran (realistik), Klik kanan Layer 2 &gt; Blending Options ( atau Klik 2 kali pada layer 2).. Setting seperti dibawah</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-8.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1559" title="edit foto 8" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-8.jpg" alt="edit foto 8" width="502" height="374" /></a></p>
<blockquote><p><strong>NOTE :</strong> Kemaren ada yang usul supaya dijelasin kenapa dikasih efek ini atau efek itu.. lebih enak memahami sendiri kenapa diberi suatu effect tertentu, karena akan lebih mudah nginget nya.. jadi kalo saya gak ngasih tau kenapa dibuat shadow kenapa dibuat blending..itu bukan karena gak mau ngasih tau.. tapi bisa-bisa pembahasannya melebar dan malah gak fokus nanti nya. Mohon bisa difahami..</p>
</blockquote>
<p>Kembali ke bahasan ..  Kalo udah dikasih Stroke .. pindahkan kotak tadi ke pojok foto lalu putar ..</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-9.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1560" title="edit foto 9" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-9.jpg" alt="edit foto 9" width="369" height="233" /></a></p>
<p>Duplikat dengan menekan CTRL +J lalu pindahkan dan putar kotak solasi tadi ke tiap pojok foto.. hasil nya kayak gini :</p>
<p><a href="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/hasil-edit-photo.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1561" title="hasil edit photo" src="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/hasil-edit-photo.jpg" alt="hasil edit photo" width="380" height="396" /></a></p>
<p>Semoga Bermanfaat.. dan Selamat mencoba..</p>
<p>Artikel <a href="http://ilmuphotoshop.com/2009/07/14/edit-foto-edit-photo-membuat-effect-taped-solasi-bening/">Edit Foto | Edit Photo | Membuat Effect Taped ( Solasi Bening)</a> ini dipersembahkan oleh <a href="http://ilmuphotoshop.com" title="Tutorial Adobe Photoshop Gratis">Tutorial Photoshop Gratis</a>. Kunjungi <a href="http://desktop.93vs.com" title="Wallpaper, Font, Desktop Theme Gratis"> Wallpaper, Font, Desktop Theme Gratis</a> Pokoknya Serba Gratis. Baca Juga <a href="http://ilmuphotoshop.com/2009/09/03/kenali-dan-kunjungi-objek-wisata-di-pandeglang/" title="Kenali dan Kunjungi Objek Wisata di Pandeglang"> Kenali dan Kunjungi Objek Wisata di Pandeglang</a>, untuk mengetahui lebih jauh tentang Pandeglang sebagai Objek Wisata yang patut diperhitungkan karena keindahannya.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/91/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/91/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=91&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/11/02/membuat-effect-taped-solasi-bening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 1</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 2</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 3</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-4.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 4</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-5.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 5</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-6.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 6</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-7.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 7</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-8.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 8</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/edit-foto-9.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">edit foto 9</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://ilmuphotoshop.com/wp-content/uploads/2009/07/hasil-edit-photo.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">hasil edit photo</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>lagi suka secondhand serenade&#8230;</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/87/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/87/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 13:04:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tulistulisan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[akhir-akhir ini lagi suka banget ngedengerin lagu-lagunya secondhand serenade.. baik yang baru maupun yang lama.. biasannya ngedengerinnya kalu lagi rada2 gimana gitu hari2nya.. jadinnya sambil menghayati hidup..Halah&#8230; bukan cuma lyricnya yang aku sukaaa banget tapi melodi sama suaranya juga passss banget deh.. salah satu lagu yang aku suka tuhhh yang judulnnya Its not Over : [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=87&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>akhir-akhir ini lagi suka banget ngedengerin lagu-lagunya secondhand serenade..<br />
baik yang baru maupun yang lama..<br />
biasannya ngedengerinnya kalu lagi rada2 gimana gitu hari2nya..<br />
jadinnya sambil menghayati hidup..Halah&#8230;<br />
bukan cuma lyricnya yang aku sukaaa banget tapi melodi sama suaranya juga passss banget deh..<br />
salah satu lagu yang aku suka tuhhh yang judulnnya Its not Over :</p>
<p>Secondhand Serenade — It&#8217;s Not Over lyrics</p>
<p>My tears run down like razorblades<br />
And no, I&#8217;m not the one to blame<br />
It&#8217;s you, or is it me?<br />
And all the words we never say<br />
Come out and now we&#8217;re all ashamed<br />
And there&#8217;s no sense in playing games<br />
When you&#8217;ve done all you can do</p>
<p>But now it&#8217;s over, it&#8217;s over, why is it over?<br />
We had the chance to make it<br />
Now it&#8217;s over, it&#8217;s over, it can&#8217;t be over<br />
I wish that I could take it back<br />
But it&#8217;s over</p>
<p>I lose myself in all these fights<br />
I lose my sense of wrong and right<br />
I cry, I cry<br />
It&#8217;s shaking from the pain that&#8217;s in my head<br />
I just wanna crawl into my bed<br />
And throw away the life I led<br />
But I won&#8217;t let it die, but I won&#8217;t let it die</p>
<p>But it&#8217;s over, it&#8217;s over, why is it over?<br />
We had the chance to make it<br />
Now it&#8217;s over, it&#8217;s over, it can&#8217;t be over<br />
I wish that I could take it back</p>
<p>I&#8217;m falling apart, I&#8217;m falling apart<br />
Don&#8217;t say this won&#8217;t last forever<br />
You&#8217;re breaking my heart, you&#8217;re breaking my heart<br />
Don&#8217;t tell me that we will never be together<br />
We could be, over and over<br />
We could be, forever</p>
<p>I&#8217;m falling apart, I&#8217;m falling apart<br />
Don&#8217;t say this won&#8217;t last forever<br />
You&#8217;re breaking my heart, you&#8217;re breaking my heart<br />
Don&#8217;t tell me that we will never be together<br />
We could be, over and over<br />
We could be, forever</p>
<p>It&#8217;s not over, it&#8217;s not over, it&#8217;s never over<br />
Unless you let it take you<br />
It&#8217;s not over, it&#8217;s not over, it&#8217;s not over<br />
Unless you let it break you<br />
It&#8217;s not over</p>
<p>semua lagunya sih rata2 suka..suka banget malah..<br />
sibhlah buat mas John Vesley.. =)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/87/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/87/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=87&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bingung..</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/bingung/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/bingung/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 12:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tulistulisan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[aihh .. sumpah bingung.. bentar lagi sii pacar ulang tahun kasih apa?kasih apa?coba.. tadinnya uda positive mau beliin dia flasdisk aja yang berapa giga gituh..ehh taunya tadi pas lagi ngobrol2 sama dia,diannya mau beli hardisk external..waduhh kalu dia jadi beli ituh ntar fdnya ga guna dum.. tapi kalu misalnya aku beliin dia Harddisk external ajah..walah..keuangan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=84&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>aihh ..<br />
sumpah bingung.. bentar lagi sii pacar ulang tahun<br />
kasih apa?kasih apa?coba..<br />
tadinnya uda positive mau beliin dia flasdisk aja yang berapa giga gituh..ehh taunya tadi pas lagi ngobrol2 sama dia,diannya mau beli hardisk external..waduhh kalu dia jadi beli ituh ntar fdnya ga guna dum..<br />
tapi kalu misalnya aku beliin dia Harddisk external ajah..walah..keuangan terbatas euy..masi nadah sama orang tua..<br />
Pfiuh..tambah bingung aja jadinnya..<br />
maw beliin hadiah2 yang standar kaya dompet..ehh..tahun lalu dibeliin itu sama mantannya (waktu belom sama aku)..<br />
aih gak mau deh samaan gitu hadiahnya..mw beliin jaket tapinya koleksi jaket dia udah amat sangat banyak( dan kayaknya dia gak tertarik buat nambahin)..mau beliin tas..dia baru beli&#8230;<br />
aihhh beli apa jadinya?<br />
dua minggu lagi ajah..<br />
minggu depan kitannya ada ujian ,pasti kan gak bisa dibagi2 tuh waktu sama pikirannya buat yang ngurusin yang kayak gini..<br />
Pfiuhh..moga2 aja dapet ilham sebelum terlambat..Hheuu<br />
Amin&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/84/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/84/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=84&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/28/bingung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Memasang Kabel Lan</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/10/memasang-kabel-lan/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/10/memasang-kabel-lan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 22:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kulyahan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=68</guid>
		<description><![CDATA[Hari pertama praktek jaringan komunikasi.Awal-awalnya kayak biasa dijelasin secara singkat teori seputar cabling.terus praktek langsung deh..alias bikin kabel. Kabelnya sendiri di bagi menjadi 3 jenis a. UTP b. Coaxial c. Fiber Optic Berhubung praktik kali ini menggunakan kabel UTP cat 5 ,jadi saya hanya akan membahas seputaran itu. Kabel UTP (Unshield Twisted Pair) Karakteristik kabel [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=68&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#000080;"> <strong>H</strong>ari pertama praktek jaringan komunikasi.Awal-awalnya kayak biasa dijelasin secara singkat teori seputar cabling.terus praktek langsung deh..alias bikin kabel.</span><span id="more-68"></span></p>
<p><span style="color:#000080;"><strong>Kabelnya sendiri di bagi menjadi 3 jenis</strong><br />
a. UTP<br />
b. Coaxial<br />
c. Fiber Optic</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Berhubung praktik kali ini menggunakan kabel UTP cat 5 ,jadi saya hanya akan membahas seputaran itu.</span></p>
<p><span style="text-decoration:underline;"><span style="color:#000080;">Kabel UTP (Unshield Twisted Pair)</span></span></p>
<p><em><span style="color:#000080;">Karakteristik kabel UTP adalah sebagai berikut:</span></em></p>
<p><span style="color:#000080;">1. Kabel UTP adalah kabel-kabel yang disusun berpasangan dan di twist satu sama lain.<br />
2. Terdiri atas empat pasang (delapan buah kabel)<br />
3. Dibagi menjasi 2 kategori :<br />
</span></p>
<ul>
<li><span style="color:#000080;"> Utp cat 3 ,dapat melewatkan data dengan bandwidth sampai 10 Mbp</span></li>
<li> <span style="color:#000080;"> Utp cat 5 ,dapat melewatkan data dengan bandwidth sampai 100 Mbps</span></li>
</ul>
<p><span style="color:#000080;"> 4. Hanya dapat melewatkan satu channel data(baseband) ,sehingga membutuhkan konsentrator (HUB atauSwitch)           untuk menghubungkan satu node dengan node lain .<br />
5. Panjang kabel maksimum adalah 100 meter.</span></p>
<p><span style="color:#000080;"><em>Teknik Cabling</em></span><span style="color:#000080;"> </span></p>
<p><span style="color:#000080;">a. Straight</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Teknik ini menghubungkan antara workstation dengan HUB atau SWITCH (perangkat yang dihubungkan berbeda)<br />
Syarat : Ujung kabel kiri harus sama dengan ujung kabel kanan</span></p>
<p><span style="color:#000080;">b. Rollover</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Teknik ini menghubungkan antara workstation dengan port console</span></p>
<p><span style="color:#000080;">c. Crossover</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Teknik ini menghubungkan antar workstation (perangkat yang di hubungkan sama)<br />
syarat: Ujung kabel kiri berbeda dengan ujung kabel kanan</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Saya melakukan cabling dengan memakai teknik crossover dalam pemasangannya,sebelum melakukan pemasangan mari kita perhatikan alat </span><span style="color:#000080;">penyusunnya terlebih dahulu</span></p>
<p><span style="color:#000080;">1.  RJ-45 Connector </span><span style="color:#000080;"> </span><span style="color:#000080;"><img class="alignright" title="RJ 45" src="../files/2009/10/rj-45.jpg" alt="RJ 45" width="37" height="29" /></span><span style="color:#000080;"><br />
2.  Crimping Tool </span><span style="color:#000080;"><img class="alignright" title="crimp" src="../files/2009/10/crimp.jpg" alt="crimp" width="64" height="49" /></span><span style="color:#000080;"> </span><span style="color:#000080;"> </span></p>
<ul>
<li><span style="color:#000080;">Fungsinya selain untuk memasang kabel utp ke konektor RJ-45,Juga dapat di gunakan untuk mengupas kabel.</span></li>
</ul>
<p><span style="color:#000080;"> 3. Tester<br />
</span></p>
<ul>
<li><span style="color:#000080;"> Alat ini untuk mengecek apakah kabel yang telah kita buat berfungsi(benar dalam pemasangannya) atau tidak   <img class="alignright size-full wp-image-70" title="images" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/images2.jpg?w=470" alt="images"   /><br />
</span></li>
</ul>
<p><span style="color:#000080;"> 4. Tang Pemotong<br />
</span></p>
<ul>
<li><span style="color:#000080;"> Alat ini nantinya akan di gunakan untuk merapikan kabel sebelum di masukan pada kontektor RJ 45</span></li>
</ul>
<p><span style="color:#000080;"> 5. Kabel utp cat 5</span></p>
<p><span style="color:#000080;"><img title="utp" src="../files/2009/10/utp.jpg" alt="utp" width="139" height="83" /></span><span style="color:#000080;"> </span></p>
<p><span style="color:#000080;"><span style="text-decoration:underline;">Mari mulai memasang!</span><br />
1. Siapkan telebih dahulu semua alat yang telah saya sebutkan di atas<br />
2. Kupaslah bagian kulit luar kabel kira-kira sepanjang 2 cm dengan menggunakan Crimping tool ,lakukan hal yang sama   pada ujung kabel lainnya<br />
3. Pisahkan semua lilitan kabel, lalu luruskan (bisa dengan cara membengkkokannya ,lalu meluruskannya kembali).<br />
4. Urutkan susunan kabel,Karena teknik yang kita gunakan adalah Cross over ,urutannya pun sebagai berikut:</span></p>
<p><span style="color:#000080;">A                                                               B<br />
1.putih orange-orange        Putih Hijau-Hijau<br />
2.putih hijau-biru                 putih orange-Biru<br />
3.putih biru-hijau                 Putih biru-Orange<br />
4.putih coklat-coklat          Putih Coklat-Coklat</span></p>
<p><span style="color:#000080;">5.Ratakan kabel pada dengan memotongnya menggunakan tang pemotong </span></p>
<p><span style="color:#000080;"> </span><span style="color:#000080;"><img title="ratakan" src="../files/2009/10/ratakan.jpg" alt="ratakan" width="116" height="102" /></span><br />
<span style="color:#000080;"> 6.Masukan kedua ujung kabel pada masing -masing konektor RJ 45</span><span style="color:#000080;"> 7. Masukan konektorlah  RJ 45 yang teukan dengan kabel ke dalam Crimping Tool ,lalu &#8216;tanam&#8217; dengan cara menekan Crimping tool dengan kuat.Lalu lepas setelah memastikan kaki pengunci pada konektor telah mengunci kabel dengan baik sehingga tidak goyang atau lepas. Lakukan hal yang sama pada ujung satu lagi.<br />
8. Pemasangan selesai!<br />
Lalu silakan melakukau pengujian apakah kabel dapat digunakan atau tidak  dengan menggunakan cable Tester. Urutan lampu yang benar  pada Cable Tester, sebagai berikut:<br />
1-3<br />
2-6<br />
3-1<br />
4-4<br />
5-5<br />
6-2<br />
7-7<br />
8-8</span></p>
<p><span style="color:#000080;">Jika berhasil Kabel pun siap digunakan. Kabel ini bisa kita gunakan untuk menghubungkan satu PC ke PC lain,sehingga transmisi data bisa kita gunakan tanpa menggunakan flashdisk yang kapasitasnnya cenderung terbatas.<br />
Semoga bermanfaat..</span></p>
<p>Hasil Praktek aku nihh&#8230;</p>
<p><span style="color:#000080;"><img class="alignnone size-medium wp-image-74" title="Image0343" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/image0343.jpg?w=111&#038;h=144" alt="Image0343" width="111" height="144" /> <img class="alignnone size-medium wp-image-77" title="kabel" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/kabel.jpg?w=145&#038;h=139" alt="kabel" width="145" height="139" /> </span><span style="color:#000080;"><img title="Image0344" src="../files/2009/10/image0344.jpg?w=225" alt="Image0344" width="117" height="141" /></span><span style="color:#000080;"><br />
</span><span style="color:#000080;"><br />
</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/68/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/68/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=68&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/10/memasang-kabel-lan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/images2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">images</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/image0343.jpg?w=225" medium="image">
			<media:title type="html">Image0343</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/kabel.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">kabel</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sahabat Jantung = Ikan!</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/08/sahabat-jantung-ikan/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/08/sahabat-jantung-ikan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 23:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[de healthy life]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Kalau kamu ingin makanan enak sekaligus aman untuk kesehatan jantung (dan tubuh kamu) ,sebaiknya sering-seringlah mengonsumsi hewan ini. Kenapa harus ikan? .Studi yang dilakukan oleh peneliti asal Denmark pada tahun 1970 menemukan fakta rendahnya kasus kematian orang Eskimo akibat Penyakit jantung Koroner (PJK) walaupun mereka banyak mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. Hal ini didasari fakta bahwa [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=42&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" title="6" src="../files/2009/10/6.jpg" alt="6" width="124" height="96" /></p>
<p><span style="color:#000000;"> <span style="color:#000080;">K</span></span><span style="color:#000080;">alau kamu ingin makanan enak sekaligus aman untuk kesehatan jantung (dan tubuh kamu) ,sebaiknya sering-seringlah mengonsumsi hewan ini. Kenapa harus ikan?  .Studi yang dilakukan oleh peneliti asal  Denmark pada tahun 1970  menemukan fakta rendahnya kasus kematian orang Eskimo akibat Penyakit jantung Koroner (PJK) walaupun mereka banyak mengkonsumsi makanan berlemak tinggi. Hal ini didasari fakta bahwa <span id="more-42"></span> ternyata orang Eskimo  mempunyai kebiasaan menyantap daging ikan<br />
Kandungan protein, vitamin, dan mineral, juga asam lemak omega 3 yang  dimiliki oleh ikan sangatlah  baik bagi tubuh. Asam lemak omega 3, antara lain DHA dan EPA, dapat mengurangi  peradangan dalam tubuh, sehingga resiko terkena  penyakit jantung  pun ikut menurun. Terhindar dari peradangan tubuh  juga menghindarkan kita dari penyakit Alzheimer dan demensia vaskuler.<br />
Selain itu daging ikan juga mampu menurunkan kolesterol dalam darah, memperbaiki fungsi dinding pembuluh darah.menurunkan tekanan darah,mencegah terjadinya penggumpalan darah, dan sangat diperlukan untuk pembentukan otak.<br />
Manfaatnya pun kian bertambah seiring penelitian para ilmuwan. Salah satu yang terbaru adalah mencegah timbulnya fibrilasi atial ( FA), suatu jenis gangguan irama jantung yang sering terjadi pada orang tua.</span><br />
<span style="color:#800000;">Hebatnya lagi hampir seluruh bagian tubuh ikan memiliki manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya:</span><br />
•<span style="color:#ff6600;"> Kulit                          			:  vitamin A dan B2.                                                                                               <img class="alignright" title="5" src="../files/2009/10/5.jpg" alt="5" width="117" height="121" /><br />
• Tulang                       		: mineral, terutama kalsium dan fosfor.<br />
• Isi perut                   		:vitamin dan mineral.<br />
• Kepala dan mata   : mengandung polisakarida yang berperan dalam<br />
kelembutan kulit dan pembuluh darah.<br />
• Daging putih          		: asam lemak tak jenuh omega-3 dan protein yang<br />
berisi asam amino taurin dan sepuluh jenis asam amino esensial.<br />
• Daging merah        		: asam lemak tak jenuh omega-3, protein, vitamin A dan B. </span></p>
<p><span style="text-decoration:underline;">Hal ini membuktikan keseimbangan gizi pada ikan .</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#008000;"> Lalu ikan apakah yang paling tepat untuk kita konsumsi ?</span><br />
<span style="color:#003300;">Jenis ikan seperti sardin, tuna, cakalang, kembung, tenggiri  , salmon, trakulu, kakap dsb. Semua jenis  ikan ini hidup di air permukaan Memiliki kandung omega 3 yang bias kita jadikan pilihan untuk menu makan sehari-hari.</span></p>
<p style="text-align:left;">
<span style="color:#800000;">Tapi..tunggu dulu!</span> <span style="color:#800080;">Semua manfaat dari kandungan ikan akan percuma begitu saja ,jika kita tidak mengetahui cara memilih dan mengolah ikan. Sebaiknya untuk menjaga kandungan pada ikan tetap terjaga , adalah mengolahnya dengan cara <span style="text-decoration:underline;">memanggang, membakar, atau mengukusnya.</span> Karena memasak dengan cara digoreng atau dibakar dengan olesan mentega akan meningkatkan kadar lemak sehingga tidak disarankan untuk terlalu sering dikonsumsi. Minyak goreng yang panas akan menurunlan kadar omega -3 sehingga efek protektif bagi jantung juga berkurang.</span></p>
<p style="text-align:center;"><img class="size-full wp-image-43 aligncenter" title="1" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/11.jpg?w=470" alt="1"   /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/42/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/42/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=42&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/08/sahabat-jantung-ikan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/11.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">1</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Stop anggap remeh sarapan!!</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/07/stop-anggap-remeh-sarapan/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/07/stop-anggap-remeh-sarapan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 15:37:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[de healthy life]]></category>
		<category><![CDATA[Stop anggap remeh sarapan!!]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[Sibuk,diet,males,ampe yang yang paling tragis..ngirit..hehe..Buat mereka yang hobinya melewatkan waktu sarapan gitu aja ,banyak deh alesannya.Padahal sarapan yang sering dianggep remeh ini ,mempunyai peranan amat penting buat aktivitas kita seharian nantinya.Bahkan sarapan juga memberi dampak jangka panjang lho!. Pentingnya sarapan. 1. Mencegah kegemukan Ada fakta menarik buat orang-orang yang ngejadiin alesan ‘diet’ atau takut gemuk [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=33&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><img class="alignleft" title="r" src="../files/2009/10/r.jpg" alt="r" width="115" height="115" /> <span style="color:#333300;">Sibuk,diet,males,ampe yang yang paling tragis..ngirit..hehe..Buat mereka yang hobinya melewatkan waktu sarapan gitu aja ,banyak deh alesannya.Padahal sarapan yang sering dianggep remeh ini ,mempunyai peranan amat penting buat aktivitas kita seharian nantinya.Bahkan sarapan juga memberi dampak jangka panjang lho!.</span><span id="more-33"></span></h3>
<h3>Pentingnya sarapan.</h3>
<p><span style="color:#800000;">1<span style="color:#00ffff;">.<span style="color:#ff0000;"> Mencegah kegemukan</span></span></span><span style="color:#800000;"><br />
</span><span style="color:#800000;"><span style="color:#800000;">Ada fakta menarik buat o</span>rang-orang yang ngejadiin alesan ‘diet’  atau takut gemuk buat ninggalin sarapan ,ternyata sarapan justu ampuh dalam pencegah kegemukan.<br />
kenyataan ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan jurnal Pediatrics edisi Maret 2008. Dalam penelitian itu disebutkan bahwa mereka yang melewatkan menu sarapan setiap hari punya kecenderungan risiko gemuk lebih tinggi.</span></p>
<p><span style="color:#800000;">Penelitian ini melibatkan 2.216 remaja di wilayah Minneapolis-St. Paul, Minnesota, Amerika Serikat. Dalam studi ini, ada beberapa faktor yang diteliti. Di antaranya yaitu pola makan, berat badan, serta gaya hidup selama lima tahun. Partisipan studi ini wajib mengisi survei mengenai pola makan serta memberi keterangan mengenai tinggi, berat, indeks massa tubuh serta kegiatan fisik mereka dalam periode tertentu.</span></p>
<p><span style="color:#800000;"> Dari hasil survei inilah diketahui bahwa semakin rutin remaja melakukan sarapan, semakin rendah pula indeks massa tubuh mereka. Mark Pereira dari University of Minnesota School of Public Health-yang memimpin studi itu- mengatakan bahwa anak-anak yang sering menikmati sarapan-terutama setiap hari-secara keseluruhan lebih sehat  dalam hal gaya hidup mereka.&#8221;</span></p>
<p><span style="color:#800000;"> Secara logika mereka yang meninggalkan sarapan tentunya akan memiliki kecenderungan  lebih membutuhkan kadar glukosa darah lebih tinggi daripada mereka yang sarapan yang nantinya membuat mereka makan  siang jauh lebih banyak untuk memenuhinya .</span></p>
<p><span style="color:#800000;"><span style="color:#000080;">2.</span><span style="color:#000080;"> Penting untuk otak</span></span><br />
<span style="color:#003366;">Pada saat kita tidur semalaman bukan hanya perut kita saja yang kelaparan, otak kita pun begitu . Gula darah adalah sumber utama energi otak dan sel darah. Saat kita tidur, gula dan glikogen di dalam tubuh terus dipakai, sehingga ketika bangun, gula darah menjadi turun. Padahal, aktivitas di pagi hari membutuhkan glukosa dan glikogen, oleh karenanya jika kita tidak sarapan di pagi harinya otak kita tidak dapat berkerja secara maksimal dan cendengur mengalami kesulitan berkonsentrasi.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#003366;"><img class="aligncenter" title="images" src="../files/2009/10/images.jpg" alt="images" width="117" height="101" /><br />
Oleh karenanya sarapan mempunyai peranan terhadap peningkatan prestasi ,terutama untuk anak-anak. Di lain pihak sarapan pagi juga bermanfaat untuk mendukung prestasi belajar. Seperti yang dituturkan oleh Dr Tjut Rifameutia MA Psi, doktor dalam bidang psikologi di Program Pascasarjana Fakultas Psikologi UI, yang mengatakan kalau sarapan itu sangatlah penting .<br />
&#8220;Konsentrasi dan daya ingat meningkat, keadaan emosi cenderung lebih baik. Sehingga pada akhirnya membuat anak lebih percaya diri dan prestasi belajarnya pun cenderung akan meningkat, &#8221; papar Tjut.</span></p>
<p><span style="color:#003366;"> Para peneliti menunjukkan, “Apabila sarapan di pagi hari terabaikan dalam jangka panjang, otak anak dapat mengalami penyusutan, meskipun di kemudian hari telah memulihkan pola makan yang sehat, bergizi cukup, namun otak yang sudah menyusut tidak dapat pulih kembali, mereka akan berubah menjadi bodoh.”</span></p>
<p><span style="color:#003366;"> Sedang para ahli Amerika juga telah melakukan penelitian terhadap anak didik, mereka yang datang ke sekolah, sebagian sarapan, sebagian lagi tidak, terungkap bahwa mereka yang tidak sarapan, responsnya terhadap angka agak lemah, sedangkan yang sarapan lebih sensitif. Teristimewa kalau jam pertama adalah pelajaran matematika, maka anak yang sarapan menunjukkan prestasi yang jauh lebih baik daripada yang tidak</span></p>
<p><span style="color:#003366;"> Para peneliti menunjukkan bahwa penyampaian akan pentingnya sarapan oleh para guru yang secara langsung kepada anak didik adalah yang paling efektif.</span></p>
<p><span style="color:#993300;">3. Kesehatan</span><br />
<span style="color:#ff6600;">Tentunya ini menjadi alasan paling penting buat kita gak ninggalin yang namanya sarapan. Semuannya jadi gak ada gunanya kalau tubuh kita gak sehat kan.<br />
Peranan sarapan bagi kesehatan ini banyak banget, diantaranya :<br />
<span style="color:#800000;">•	Mencegah penyakit jantung</span><br />
Mereka yang tidak sarapan  akan mengonsumsi makanan yang lebih banyak pada siang dan malam harinya. Hasilnya, kadar kolesterol LDL (kolesterol &#8216;jahat&#8217;) akan meningkat dan kepekaan terhadap hormon insulin akan menurun, dibanding dengan yang mengkonsumsi sarapan pagi setiap harinya.Kadar kolestorol LDL yang tinggi dan gangguan kepekaan insulin merupakan faktor risiko utama untuk menderita penyakit jantung.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">•	<span style="color:#800000;">Mencegah diabetes</span><br />
sarapan pagi membuat respon insulin juga lebih baik, yang berarti risiko untuk menderita diabetes juga menurun.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><span style="color:#800000;">•	Menghindari Stress<br />
•	Terhindar dari gangguan saluran pencernaan</span>.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#800080;">Jadi udah gak ada lagi kan alasan-alasan buat ninggalin sarapan</span>!</p>
<p><img title="b" src="../files/2009/10/b.jpg" alt="b" width="115" height="115" /> <img title="1" src="../files/2009/10/1.jpg" alt="1" width="117" height="116" /> <img title="h" src="../files/2009/10/h.jpg" alt="h" width="137" height="116" /> <img title="4" src="../files/2009/10/4.jpg" alt="4" width="150" height="113" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/33/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=33&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/07/stop-anggap-remeh-sarapan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>&#8220;Salah tempat&#8221;</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/03/5/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/03/5/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 23:18:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tulistulisan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Pernah gak sih ngerasa kayak gitu?..ketika kita lagi stay di suatu tempat atau paling engga di suatu situasi ,dan kita ngerasa asing ,ngerasa gak bisa jadi diri kita sendiri&#8230;dan akhirnya ngerasa pengen pergi. Jujur aja sih ,aku nulis kayak gini ,yahh&#8230;karena aku pernah ngalamin hal ituh. Mungkin kalau mau ngaku mah ,banyak yang juga pernah [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=5&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="color:#800080;"> <img class="aligncenter size-full wp-image-56" title="sed" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/sed.jpg?w=470" alt="sed"   /> <strong>P</strong>ernah gak sih ngerasa kayak gitu?..ketika kita lagi stay di suatu tempat atau paling engga di suatu situasi ,dan kita ngerasa asing ,ngerasa gak bisa jadi diri kita sendiri&#8230;dan akhirnya ngerasa pengen pergi.<span id="more-5"></span></span></h3>
<h3><span style="color:#800080;"> </span></h3>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"> Jujur aja sih ,aku nulis kayak gini ,yahh&#8230;karena aku pernah ngalamin hal ituh. Mungkin kalau mau ngaku mah ,banyak yang juga pernah ngalamin hal ituh. apalagi buat para mahasiswa mahasiswi.hal yang paling umum terjadi adalah..salah Jurusan.Bener gak sih?!..cuma ngeliat sekitar sama pengalaman pribadi ,aku dengan sok tahunya mau nyimpulin hal ituh.Salah Jurusan, waktu ituh aku lagi ngikutin seminar gitu kan ,di seminar itu intinya ngebahas tentang  &#8220;Meningkatkan potensi diri&#8221;,pembiacaranya siapa yah..lupa ,terus waktu lagi interaksi sama peserta seminar ,pembicaranya nanya &#8220;Kalian dulu emang mau kuliah disini?,&#8221; atau &#8220;Cita-cita kalian disini?&#8221;, intinya pertanyaan-pertanyaan semacam itulah,percaya gak berapa orang yang jawab &#8220;YA&#8221;&#8230; cuma satu dua orang ,bahkan hampir gak ada. terus itu artinya buat para peserta yang ngejawab engga (termasuk aku) ngapain kuliah di tempat itu (kuliahan mereka masing-masing) ?. Jujur ,meski terkesan rada ironi ,aku belum punya jawabannya.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"> Inget gak sih waktu kita masih jaman-jaman SMA dulu ,yang masih ngebayangin pengen kuliah disini bar bisa jadi ini ,dan hal-hal kayak gitu?!. Dulu dari jaman aku SMP ambisi aku pengen jadi seorang psikolog,( kayaknya itu gara2 kebanyakan buku-buku self-system dan buku-buku kisah-kisah inspirasi yang rata-rata dikarang sama psikolog,-kayak novel Sheila- )Intinya mulai dari situ aku tertarik banget sama ilmu-ilmu kejiwaan meskipun pengetahuan aku tentang itu juga masih cetek banget, aku yang juga suka menulis ,udah ngebayangin aja jadi psikolog yang bisa nerbitin banyak buku.Tapi percaya gak sekarang jurusan kuliahku apa? Teknik dong. aga jauh sih ,jauh banget malah ,sesuatu yang bukan aja aku gak ngerti ,tapi juga gak punya minat sama sekali, satu-satunya alasan bodoh yang aku punya adalah aku suka hitung-hitungan daripada menghapal,makanya aku memilih teknik..rada maksa.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"> Awal kuliah aku jalanin biasa aja -belajar dengan tenang..Heu- berhubung pada semester pertama pelajarannya masih yang dasar-dasar (kayak fisika dasar ,matematika dasar ,b.inggris&#8230;SMA banget deh ) aku belum menemukan perbedaan yang bikin aku ngerasa asing .</span></p>
<p><span style="color:#800080;"> Nah..Pas semester tiga ,baru deh bermunculan tuh pelajaran yang aneh-aneh,yang lebih menjurus bahasa halusnya. saat itulah aku mulai ngerasa asing ,gimana coba rasanya mempelajari sesuatu yang bahkan kamu gak punya minat disana, kalau lagi rada &#8220;nge hang&#8221; ,suka mikir buat apa belajar ini toh aku engga suka..dan hal-hal kayak gitu deh.Terus terinspirasi sama seminar yang tadi.intinya sih aku gak boleh nyianyiain waktu yang aku punya ,juga biaya yang udah bunda keluarin buat uang kuliah aku yang tentunya gak sedikit.Aku jadi sadar sesuatu. kalau aku gak bisa belajar karena aku gak suka sama jurusan yang aku ambil sekarang ,kenapa aku gak belajar buat suka.iyah aku tahu itu sama sekali bukan hal yang mudah ,tapi coba jalanin ajah ,nikmatin ajah, daripada aku terus berharap bisa kembali ke masa lalu dan ngambil jurusan yang aku mau dan intinya gak akan pernah terjadi dan ujung-ujungnya cuma buang-buang waktu aku ajah,lebih baik aku fokus sama yang aku punya sekarang ajah kan. bukannya aku mau sok optimis atau apa ,cuma ada banyak alasan yang bikin aku gak mau &#8216;nikmatin&#8217; kesalahan &#8216;tempat yang aku rasain sekarang.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"><strong>Alasan-alasannya adalah</strong>&#8230;</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"><strong>1. Waktu</strong></span></p>
<p><span style="color:#800080;"> Udah aku singgung berkali-kali kalau aku gak mau nyianyian waktu yang aku punya cuma buat ngeratapin nasib yang gak akan ngubah apa-apa.jadi aku mau bangkit sekarang..biar gak nyesel nantinya..Hoho</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"><strong>2. Belum Pasti</strong></span></p>
<p><span style="color:#800080;"> Gak ada jaminan kan kalau misalnnya aku bisa kembali ke masa lalu ,misalnya lho, dan aku ngambil jurusan yang aku mau ,hidup aku bakalan bisa lebih baik dari sekarang ,gimana kaalu misalnnya tiba-tiba aku malah jadi gak suka sama jurusan aku itu. Nah daripada aku<span style="color:#800080;"> t</span></span><span style="color:#800080;">erus ngarepin hal-hal yang belum pasti itu ,bukankah lebih baik aku syukurin aja yang aku jalanin sekarang.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"><strong>3.Cape</strong></span></p>
<p><span style="color:#800080;"> Dengan terus-terusan ngerasa aku &#8220;salah tempat&#8221; dan efeknya ke cara aku belajar ,pada ahirnya aku gak bisa maksimalin apa yang udah Allah kasih buat aku ,akupun cuma jadi mahasiswi biasa yang ngejalanin hari-hari biasa,dan aku udah cape kaya gitu. Kalau awalnya aku gak suka ,bukan berarti aku gak bisa sukses juga kan.Jadi berhubung akunya udah cape kayak gini terus,aku mau &#8216;bangkit&#8217;,mau nyoba &#8216;naklukin &#8216; jurusan yang aku punya sekarang.</span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#800080;"> Dan banyak alasan-alasan lainnya termasuk gak mau ngecewain sii Bunda.buat temen-temen yang juga lagi ngalamin hal yang sama ,jangan lama-lama terjebak di titik ituh yah.kita gak bisa ngembaliin waktu ,jadi yang kita bisa lakuin adalah memperbaiki kesalahan dengan tetap optimis saat ini. Kalau memang sekarang kita masih suka ngerasa asing ,maka mulailah &#8220;berkenalan&#8221; dengan dunia kita sekarang.</span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#800080;"> <span style="color:#800000;">Tunjukin kalau kita hebat..dan orang hebat dimanapun dia ,tetep hebat!..Hohoho</span></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#800080;"> </span></p>
<div id="attachment_13" class="wp-caption aligncenter" style="width: 90px"><img class="size-full wp-image-13" title="EMILY_STRANGE_WANT" src="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/emily_strange_want1.jpg?w=470" alt="Just Action!"   /><p class="wp-caption-text">Just Action!</p></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/5/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=5&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/03/5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/sed.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sed</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://putriputrian.files.wordpress.com/2009/10/emily_strange_want1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">EMILY_STRANGE_WANT</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hujan dan Malam</title>
		<link>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/02/hujan-dan-malam/</link>
		<comments>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/02/hujan-dan-malam/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 03:52:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>putriputrian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Puisipuisian]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/02/puisi-puisiann-hujan-dan-malam/</guid>
		<description><![CDATA[Hujan dan malam Aku selalu membenci Hujan Seramah apapun itu.. Hanya membuat kita terdiam Lalu memilih pulang.. Aku selalu membenci malam Dengan irama yang membuatku tak pernah tahan Dengan sunyi yang menikamku pelan-pelan Dengan cahayannya yang tersembunyi Selalu membuatku ingin pergi.. Dan kamu menatapku aneh.. Dan kita tak lagi kita.. Aku selalu membenci Hujan dan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=3&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hujan dan malam<br />
Aku selalu membenci Hujan<br />
Seramah apapun itu..<br />
Hanya membuat kita terdiam<br />
Lalu memilih pulang..<span id="more-3"></span><br />
Aku selalu membenci malam<br />
Dengan irama yang membuatku tak  pernah tahan<br />
Dengan sunyi yang menikamku pelan-pelan<br />
Dengan cahayannya yang tersembunyi<br />
Selalu membuatku ingin pergi..<br />
Dan kamu menatapku aneh..<br />
Dan kita  tak lagi kita..<br />
Aku selalu membenci Hujan dan malam<br />
Yang membuat kita tak lagi kita<br />
Yang membuat kita harus pulang…</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/putriputrian.wordpress.com/3/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/putriputrian.wordpress.com/3/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=putriputrian.wordpress.com&amp;blog=8942091&amp;post=3&amp;subd=putriputrian&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://putriputrian.wordpress.com/2009/10/02/hujan-dan-malam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/3ee2e9f8af3c24e063f19066ab28a780?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">putriputrian</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
